Mimpi buruk

Mimpi buruk adalah mimpi yang tidak menyenangkan yang dapat menyebabkan respons emosional yang kuat dari pikiran. Mimpi tersebut mungkin berisi situasi ketidaknyamanan, teror psikologis atau fisik, atau panik. Mimpi buruk dapat disebabkan oleh faktor fisik seperti tidur dalam posisi yang tidak nyaman atau demam, atau faktor psikologis seperti stres atau kecemasan. Prevalensi mimpi buruk pada anak-anak (5-12 tahun) adalah antara 20 dan 30%, dan untuk orang dewasa adalah antara 8 dan 30%.[1]

Mimpi buruk dapat diobati melalui berbagai teknik seperti teknik analitik dan katartik, prosedur perubahan cerita, pendekatan menghadapi dan menaklukkan, serta desensitisasi dan teknik perilaku terkait.[2] Mimpi buruk yang berulang karena gangguan stres pascatrauma (PTSD) merespon dengan baik terhadap teknik yang disebut latihan imajinasi.[3] Obat-obatan seperti Prazosin, Risperidone, dan Trazodone juga telah terbukti efektif dalam mengobati mimpi buruk.[4][5]

Lihat pula

Referensi

  1. ^ Peter, Helga; Penzel, Thomas; Jörg, Hermann Peter (2007). Enzyklopädie der Schlafmedizin. Heidelberg: Springer Medizin Verlag. ISBN 978-3-540-28839-8.
  2. ^ Cushway, Delia; Sewell, Robyn (2012). Therapy with Dreams and Nightmares: Theory, Research & Practice (Edisi 2). SAGE Publications Ltd. hlm. 73. ISBN 9781446247105.
  3. ^ Davis, J. L.; Wright, D. C. (2005). "Case Series Utilizing Exposure, Relaxation, and Rescripting Therapy: Impact on Nightmares, Sleep Quality, and Psychological Distress". Behavioral Sleep Medicine. 3 (3): 151–157. doi:10.1207/s15402010bsm0303_3. PMID 15984916. S2CID 5558629.
  4. ^ El-Solh, AA (2018). "Management of nightmares in patients with posttraumatic stress disorder: current perspectives". Nature and Science of Sleep. 10: 409–420. doi:10.2147/NSS.S166089. PMC 6263296. PMID 30538593. Pemeliharaan CS1: DOI bebas tanpa ditandai (link)
  5. ^ Waltman, Scott H.; Shearer, David; Moore, Bret A. (2018-10-11). "Management of Post-Traumatic Nightmares: a Review of Pharmacologic and Nonpharmacologic Treatments Since 2013". Current Psychiatry Reports. 20 (12). Springer Science and Business Media LLC: 108. doi:10.1007/s11920-018-0971-2. ISSN 1523-3812. PMID 30306339. S2CID 52958432.
Ikon rintisan

Artikel bertopik psikologi ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.
Kembali kehalaman sebelumnya