Minuman isotonik

Minuman olahraga Gatorade (kanan)

Minuman isotonik, juga dikenal sebagai minuman elektrolit atau minuman olahraga, adalah minuman fungsional yang ditujukan untuk membantu para atlet (atau peminum biasa) menggantikan air, elektrolit, dan energi sebelum, saat dan khususnya setelah berlatih dan kompetisi maupun bekerja (meskipun ada yang mempertanyakan efektivitas yang diklaim minuman ini).[1][2]

Jika dipakai terlalu banyak, dalam kasus-kasus tertentu, minuman tersebut dapat membahayakan kesehatan atau penampilan. Minuman isotonik atau beberapa bahannya, mungkin tak layak untuk kondisi-kondisi tertentu.[1][2][3]

Minuman isotonik tradisional yang dikenal masyarakat Indonesia adalah air kelapa;[4] kini, di masyarakat modern, lebih dikenal merek minuman-minuman seperti Pocari Sweat, Isoplus, Mizone, Aquarius, Yuzu dan lainnya.

Referensi

Wikimedia Commons memiliki media mengenai Sports drinks.
  1. ^ a b "BBC One - Panorama, The Truth About Sports Products". Bbc.co.uk. 2012-07-19. Diakses tanggal 2013-03-29.
  2. ^ a b Deborah Cohen. "The truth about sports drinks". BMJ. Diakses tanggal 2013-03-29.
  3. ^ https://healthfully.com/are-gatorade-and-powerade-healthy-for-athletes-6770611.html
  4. ^ 4 Fakta Minuman Isotonik, Gantikan Energi dan Cairan yang Hilang

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.
Kembali kehalaman sebelumnya