Palang sejajar

Seorang pesenam menggunakan palang sejajar
Tegak tumpu tangan pada palang sejajar

Palang sejajar adalah peralatan senam yang terdiri dari dua batang kayu dengan panjang sekitar 350 sentimeter (11 kaki 6 inci) dan berkedudukan 200 cm (6 ft 7 in) di atas lantai. Palang sejajar digunakan dalam senam artistik dan juga untuk terapi fisik dan latihan di rumah.[1]

Deskripsi

Palang sejajar terdiri dari dua palang sederet yang dipasang sejajar dengan lantai dan ditinggikan oleh rangka penyangga logam. Palang-palang tersebut terbuat dari kayu atau bahan lain yang berlapiskan kayu di bagian luarnya.[2] Penyangga palang dapat diatur sesuai keinginan sehingga ketinggian palang dari atas lantai dan jarak antar palang dapat disesuaikan bagi setiap pesenam agar mendapat hasil yang optimal.[3]

Ukuran

  • Panjang palang: 350 cm ± 1 cm[3]
  • Penampang membulat palang: 5 cm ± 1 mm vertikal sebesar 4 cm ± 1 mm horisontal[3]
  • Tinggi palang dari lantai: 200 cm ± 1 cm[3]
  • Jarak antar batang: 42 hingga 52 cm (dapat disesuaikan)[3]

Sejarah

Palang sejajar (bahasa Jerman: Barren ) diciptakan oleh Friedrich Ludwig Jahn di Berlin. Palang sejajar portabel pertama kali dipaparkan di Amoros, Spanyol pada tahun 1819 oleh Phokion Heinrich Clias.[4] Pada tahun 1856, Hermann Otto Kluge memanfaatkan tabung untuk mengatur palang sejajar dan tunggal di Jerman, lalu ia terapkan alat tersebut di pusat pelatihannya. Pada Anna Karenina karya Tolstoy, yang diterbitkan antara tahun 1873 dan 1877, palang sejajar disebut sebagai salah satu perangkat gladi.

Referensi

  1. ^ Potts, Jennifer (March 21, 2011). "Parallel Bar Exercises For Physical Therapy". Mademan.
  2. ^ "Apparatus Norms" (PDF). FIG. hlm. II/27. Diarsipkan dari asli (PDF) tanggal 2012-09-07. Diakses tanggal 2009-10-20.
  3. ^ a b c d e "Apparatus Norms" (PDF). FIG. hlm. II/28. Diarsipkan dari asli (PDF) tanggal 2012-09-07. Diakses tanggal 2009-10-20.
  4. ^ "History of Parallel Bars, Artistic Gymnastics". www.gymmedia.com. Diakses tanggal 2025-08-14.


Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.
Kembali kehalaman sebelumnya