Radio calisthenics


Radio calisthenics pada tahun 2019 di Kota Yamato
Dua pria melakukan senam rajio taisō di sebuah taman.

Radio calisthenics (ラジオ体操, Rajio taisō, harfiah, "senam radio") adalah jenis senam pemanasan yang populer di Jepang.[1] Rajio taisō mulai dipraktikkan sejak tahun 1928, yang dikreasikan oleh sistem asuransi pos kampo dengan bantuan para ahli untuk memperingati penobatan Kaisar Hirohito, yang bergelar Kaisar Showa.[1] Saat ini, 20 persen populasi Jepang, atau sekitar 27 juta orang dan 76.4 persen sekolah dasar, masih mempraktikkan rajio taisō, berdasarkan Federasi Senam Radio Nasional Jepang.[1]

Efek kesehatan

Berdasarkan Federasi Senam Radio Nasional, olahraga di pagi hari memiliki efek yang baik untuk membangunkan sistem tubuh.[1] Biasanya, untuk bangun secara penuh memerlukan waktu sekitar 3 jam, tetapi dengan senam ini, yang dimulai sejak pukul 6.30 di setiap pagi, fungsi saraf diaktifkan dan mempercepat peredaran darah ke otot dan otak.[1]

Galeri

  • Radio calisthenics pada tahun 1930-an
    Radio calisthenics pada tahun 1930-an

Pranala luar

Referensi

  1. ^ a b c d e Fukue, Natsuko (July 22, 2009). "Wake up, hike out, tune in, move it". Japan Times. Diarsipkan dari asli (Arikel suratkabar) tanggal 2012-12-19. Diakses tanggal 21 September, 2010. ;


Ikon rintisan

Artikel bertopik olahraga ini adalah sebuah rintisan. Anda dapat membantu Wikipedia dengan mengembangkannya.

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.
Kembali kehalaman sebelumnya