Valérie Anna Benaïm naît à Casablanca, au sein d’une famille juive marocaine et espagnole. Sa mère Carmen est née en Espagne et son père Prosper, assureur, est né à Casablanca[1]. Elle est la sœur de l'ingénieur du son Laurent Benaïm.
Elle commence sa carrière comme journaliste radiophonique sur Fun Radio, elle y anime les flashs info, notamment dans les matinales d'Arthur puis de Cauet (1991 à 1994).
Elle anime durant la saison 1998-1999 Le Journal de la culture sur la chaîne d'information LCI, en remplacement de Daniela Lumbroso.
Elle co-anime Millenium, la journée de mobilisation de TF1 à l'occasion du passage à l'an 2000. Elle est chroniqueuse dans Y'a pas photo présentée par Pascal Bataille et Laurent Fontaine et en présente la suite estivale Photos de Vacances. Elle co-présente Célébrités avec Stéphane Bern.
2004-2011 : France Télévisions, Fox Life, Direct 8, 13e Rue, Virgin 17
Après dix années sur TF1, elle quitte le groupe en pour rejoindre France 3 afin d'animer le talk-showJ'y vais... j'y vais pas ? à partir du en remplacement d'Évelyne Thomas et de son émission à succès C'est mon choix. L'émission ne séduit pas les téléspectateurs et est supprimée le . Valérie Bénaïm présente alors une deuxième émission sur France 3, le , intitulée Jules et les Filles, laquelle se solde par un échec d'audience et une déprogrammation le .
En 2006, l'animatrice quitte le service public et rejoint la chaîne thématique Fox Life, où elle anime plusieurs « pastilles » éditoriales sur des thèmes de société. En 2007, elle revient sur France 3 pour La Grande Illusion, émission de divertissement à base de caméras cachées.
En , elle rejoint Direct 8 pour une nouvelle émission-jeu intitulée Culture VIP. De à , elle est chroniqueuse dans l'émission Morandini ! sur Direct 8. L'année suivante, elle rejoint 13e Rue où elle présente L'instant T[3]. Magazine de société évoquant le moment où tout bascule dans la vie d'un quidam. Elle présente la même année sur Virgin 17, l'émission Face à l'étrange[4] axée sur des personnalités au comportement étrange et hors du commun ou des événements surnaturels et spectaculaires.
À partir du , elle anime seule et en première partie de soirée l'émission Les Maîtres de l'humour sur D8[6].
À partir du , elle devient chroniqueuse dans l'émission de radio présentée par Cyril Hanouna Les Pieds dans le plat qui est diffusée sur Europe 1[7]. Le , elle anime le prime-timeOn chante tous Disney avec Camille Combal sur D8. Le programme réunit presque 1 million de téléspectateurs (994 000) pour 4,3 % de part de marché et 7 % sur les ménagères[8].
Le , elle anime le prime-time2013 Au poste avec Énora Malagré sur D8. Le programme réunit presque 1 million de téléspectateurs (966 000) pour 3,9 % de part de marché[9].
Le , elle présente un best-of de Domino Day sur D8. L'émission de divertissement obtient 752 000 téléspectateurs pour 3,2 % de Part de marché[9]. Lors de sa rediffusion, le , l'émission obtient un résultat d'audience supérieur avec 782 000 téléspectateurs, réalisant une part de marché de 3,5 %[10].
En elle présente Le Grand Match spécial TPMP et en , elle présente Le Grand Match spécial Tubes des années 1980, succédant à Julien Courbet[11].
Le , elle présente 2015 Au poste sur D8 avec les chroniqueurs de Touche pas à mon poste !. Le programme réunit 687 000 téléspectateurs, pour 3,1 % de part de marché, en 2015[12].
Dans l'émission Les Pieds dans le plat, elle est chroniqueuse mais elle remplace parfois Cyril Hanouna à la présentation.
À compter du sur C8, elle reprend la présentation de C'est que de la télé ! (produite par Cyril Hanouna) à la suite du départ de Julien Courbet sur M6.
Elle présente Qui sera le génie de la recup' ?, une émission enregistrée en et diffusée en première partie de soirée sur C8 le .
À partir du , elle présente et anime Enquêtes Paranormales sur C8, une émission consacrée aux mystères, malédictions, et autres phénomènes paranormaux et inexplicables.
2023 : Arrivée sur i24NEWS
Le , elle rejoint la chaîne d'informations i24NEWS où elle anime l'émission Le Goût des autres, sans pour autant quitter C8[13].
Le , elle annonce l'ouverture de son blogLes instantanés de Valérie Benaim où elle transmet ses préférences concernant la mode, les voyages, la déco, les loisirs et la beauté, accompagné d'une lettre d'information[17].
En 2020, elle fait une apparition dans la série Validé de Franck Gastambide, avec toute l'équipe de TPMP, où elle y interprète son propre rôle de chroniqueuse de l'émission.
Livres
En 2005, elle participe au recueil Fais-moi ta déclaration (Belem) qui rassemble dix nouvelles afin d'illustrer les droits de l'enfant.
En 2019, elle publie Kiffeuse en série - Chercher en chaque chose un petit rayon de soleil ! (Éditions First)[19].
Engagement caritatif
Le , elle devient la marraine de l'association Juste Humain qui tente d'apporter de l’art et la culture aux enfants hospitalisés souffrant de maladies graves[20],[21].
Elle a été mariée, en 1999, avec le producteur Olivier Hallé avec lequel elle a eu un enfant prénommé Tom[23]. Laurent Fontaine est son témoin lors de son mariage. Depuis 2012, elle vit en couple avec Patrice, un cadre dans une entreprise de communication.
Polémiques et prise de position
Elle s'est indignée des paroles du rappeurFreeze Corleone à la suite de son clip controversé Freeze Raël sur l'album La Menace Fantôme après sa sortie en [24],[25] puis s'est expliquée avec un fan du rappeur avant que la situation ne s'apaise après ses explications données dans l'émission Touche pas à mon poste de Cyril Hanouna[26],[27],[28].
Dans ce contexte particulier, Valérie Benaïm faisait également l'objet d’agressions verbales multiples sur les réseaux sociaux. En , un homme est condamné à deux mois de prison avec sursis pour avoir proféré des menaces et des insultes à l'encontre de l'animatrice[29].
Le , le blog médias TV Scan la nomme « chroniqueuse média de l'année » avec 44 % des suffrages, devant Anne-Élisabeth Lemoine, 38 %, Leïla Ben Khalifa , 15 % et Nadia Daam, 5 %[33].
↑leblogtvnews.com, « Valérie Benaïm intègre l'équipe de chroniqueurs de Touche pas à mon poste. - Leblogtvnews.com », Leblogtvnews.com, (lire en ligne, consulté le )
↑Toutelatele.com, « Cyril Hanouna entouré par Jean-Luc Lemoine, Valérie Benaïm et Jérémy Ferrari, du matin jusqu’au soir », Toutelatele, (lire en ligne, consulté le )
↑Christophe Navarre, « On Chante Tous Disney : très bonne audience sur D8 », radiodisneyclub.fr, (lire en ligne, consulté le )
↑« Cindy Fabre, Valérie Benaïm, Eva Jaerlhing et les autres : toutes ces princesses en ont sous le capot ! », purepeople.com, (lire en ligne, consulté le )