Trzymsie.pl

trzymsie.pl
Typ strony

centrum psychoterapii online, portal psychoedukacyjny

Data powstania

2010

Autor

Piotr Chełchowski

Wersje językowe

polska

Strona internetowa

trzymsie.pl – polskie centrum psychoterapii online oraz serwis o charakterze psychoedukacyjnym, założony w sierpniu 2010 roku[1][2][3]. Serwis oferuje pomoc terapeutyczną w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT)[4][5][6]. Współtwórcą platformy jest Piotr Chełchowski[1][5][7][8].

Historia

Serwis rozpoczął działalność w sierpniu 2010 roku[1][3]. Pierwotnie funkcjonował jako serwis społecznościowy, którego celem było umożliwienie użytkownikom anonimowego dzielenia się historiami chorób i procesu zdrowienia w ramach grup tematycznych[1][2][7][9]. Rozwój usług psychoterapii online uległ intensyfikacji w okresie pandemii COVID-19 w odpowiedzi na zwiększone zapotrzebowanie na pomoc psychologiczną w warunkach izolacji społecznej[10][11].

Działalność

Platforma działa jako centrum psychoterapii online, skupiające specjalistów[5][7]. Sesje terapeutyczne odbywają się zdalnie z wykorzystaniem wideokomunikatorów[7]. Dobór specjalisty odbywa się poprzez jedną z trzech ścieżek: wybór rodzaju problemu, wskazanie terapeuty z listy lub dopasowanie za pośrednictwem formularza kontaktowego. Terapia prowadzona w nurcie poznawczo-behawioralnym trwa zazwyczaj od 8 do 36 sesji[6]. Centrum informuje również o znaczeniu aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego. Podmiot prowadzi działalność w obszarze wspierania zdrowia psychicznego pracowników w ramach pakietów benefitów pracowniczych[9].

Współpraca i inicjatywy społeczne

Serwis uczestniczy w kampaniach społecznych mających na celu podnoszenie świadomości o zdrowiu psychicznym i przeciwdziałanie stygmatyzacji osób z zaburzeniami.

  • Psychodermatologia Podmiot uczestniczył w kampanii #loveyourskin, oferując bezpłatne konsultacje psychodermatologiczne(inne języki) prowadzone przez certyfikowanych specjalistów[1].
  • Partnerstwo sportowe Serwis jest partnerem wydarzeń z cyklu „Botaniczna Piątka”[5].

Współpraca z Uniwersytetem Jagiellońskim

Na przełomie lat 2010 i 2011 serwis nawiązał współpracę z Biurem ds. Osób Niepełnosprawnych UJ w ramach programu wsparcia adaptacyjnego „Konstelacja Lwa”[11]. W grudniu 2010 roku na platformie utworzono grupę dyskusyjną „Zaburzenia psychiczne a studiowanie”, służącą wymianie doświadczeń na temat łączenia procesu leczenia z obowiązkami akademickimi[11]. Portal uczestniczył również w dystrybucji i promocji publikacji „Moja wędrówka”[12], zawierającej zbiór osobistych historii studentów zmagających się z kryzysami psychicznymi[3].

Zobacz też

Przypisy

  1. ↑ a b c d e Anita, #loveyourskin: Darmowe konsultacje psychodermatologa [online], Kosmetyki naturalne Resibo, 9 września 2021 [dostęp 2026-01-26].
  2. ↑ a b Chorzy potrzebują wsparcia [online], trojka.polskieradio.pl, 7 stycznia 2011 [dostęp 2026-01-26] (pol.).
  3. ↑ a b c Ireneusz Białek, Dagmara Nowak-Adamczyk, Marta Bylica, Edyta Dembińska, Biuletyn Biura ds. Osób Niepełnosprawnych Uniwersytetu Jagiellońskiego Nr 3/2011 [online], Biuro ds. Osób Niepełnosprawych Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2011.
  4. ↑ Katarzyna Ociepka-Miąsik i inni, Model strukturalnej pomocy osobom z zaburzeniami osobowości [online], Fundacja im. Boguchwała Winida Na Rzecz Rozwoju Psychoterapii Psychoanalitycznej, 2015.
  5. ↑ a b c d Trzymsie.pl partnerem jesiennego cyklu Botanicznej Piątki! – Botaniczna piątka [online], botaniczna5.pl [dostęp 2026-01-26].
  6. ↑ a b Psychoterapia na odległość? Pandemia wyraźnie zmienia nasze dotychczasowe przyzwyczajenia [online], Bizblog.pl - serwis biznesowy, 16 sierpnia 2020 [dostęp 2026-01-26].
  7. ↑ a b c d Psychoterapia online odpowiedzią na potrzeby pacjentów [online], zdrowie.pap.pl [dostęp 2026-01-26].
  8. ↑ COVID-19 spotęguje zjawisko wypalenia zawodowego lekarzy [OPINIA] [online], pulsmedycyny.pl [dostęp 2026-01-26].
  9. ↑ a b Wsparcie-psychologiczne-dla-pracownikow — [online], niewypalsie.pl [dostęp 2026-01-26].
  10. ↑ Terapia online sposobem na poprawę naszej kondycji psychicznej [online], www.zdrowemiasto.pl [dostęp 2026-01-26].
  11. ↑ a b c „Zaburzenia psychiczne a studiowanie” [online], Eurostudent, 21 lutego 2011 [dostęp 2026-01-26].
  12. ↑ Ireneusz Białek (red.), Moja wędrówka: refleksje studentów i wykładowców UJ o chorobie psychicznej i studiowaniu, Wyd. 2, Kraków: Biuro ds. Osób Niepełnosprawnych Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2011, ISBN 978-83-62600-00-7.

Bibliografia

  • Katarzyna Ociepka-Miąsik, Ewa Niezgoda, Ewa Jędrys, Zofia Winiarska, Małgorzata Król, Kinga Gaudyn, Aleksandra Wieczorek: Model strukturalnej pomocy osobom z zaburzeniami osobowości. Kraków: Fundacja im. Boguchwała Winida Na Rzecz Rozwoju Psychoterapii Psychoanalitycznej, 2015.
  • Biuletyn Biura ds. Osób Niepełnosprawnych Uniwersytetu Jagiellońskiego, nr 3/2011. Kraków: Biuro ds. Osób Niepełnosprawych UJ, 2011. ISBN 978-83-62600-02-1.

Linki zewnętrzne

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.
Kembali kehalaman sebelumnya