Родился 30 июля 1979 года в городе Аткарск в Саратовской области. Его мать — Утебаева Куандык, работала на заводе по пошиву шапок, а затем 20 лет в налоговой. Отец — Тен Анатолий Васильевич, по профессии инженер-строитель.
2020 г. — поступил на 1 курс программы DBA на специальность «Деловое администрирование» в УО «Алматы Менеджмент Университет».
Трудовая деятельность
С 2003 по 2011 годы работал инструктором в фитнес-клубе «Fidelity».
В 2011 году основал фитнес-клуб «World Class Almaty».
С 2024 года по настоящий момент работает генеральным директором «KRIDA fitness club».
С 2019 по 2020 гг. — генеральный директор РОО «Федерация смешанного боевого единоборства ММА Казахстана».
С 2019 по 2020 гг. — генеральный директор АО «Ассоциация боевых искусств Казахстана».
Является членом попечительских советов ОО «Almaty Triathlon Federation» и КФ «Смелость быть первым» (Алматы Марафон), вице-президентом Центрально-Азиатской конференции ММА и Казахстанской федерации велосипедного спорта, президентом ОО «Федерация пауэрлифтинга WPC Kazakhstan».
Общественная деятельность
Презентер конвенций: «World Class» (Москва), «Inter Sport» (Москва), «Nike» (Алматы).
В 2015 написал книгу о спорте и питании «Другой ты! Книга, которая изменит ваше отношение к спорту и питанию» для издательства «Манн, Иванов и Фербер».
В 2018 основал популярное спортивное движение Центральной Азии — челлендж «Другой ты!». Его основная концепция — изменение себя в лучшую сторону. Вызов приняли более 300 000 казахстанцев и граждан других стран[1]. Спортивную инициативу поддержал бывший президент РК Нурсултан Назарбаев и другие популярные личности.[2]
В августе 2019 года назначен внештатным советником акима города Алматы Бакытжана Сагинтаева по спорту и физической культуре.[3]
В 2020 году награждён почётной медалью «Халық Алғысы» (рус. «Народная благодарность») за активность в области культуры и спорта во время пандемии коронавируса.[4]
В 2021 году, попав на карантин в Турции, снимал видео своих тренировок в условиях изоляции в палате турецкого госпиталя, чем вдохновил своих подписчиков на занятия спортом.[5]
Спортивные достижения
Титулы
мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу;
мастер спорта по Bench Press (жим штанги лежа);
двукратный Чемпион мира, Европы и Азии по пауэрлифтингу;