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立窝尼亚海岸(立窩尼亞語:Līvõd Rānda;拉脫維亞語:Lībiešu krasts)位於拉脱维亚西北部,是立窝尼亚人的历史居住地,历史上曾被波兰瑞典俄罗斯等国所有。立窝尼亚语的最后一批使用者都生活在境内,但如今已没有人以立窝尼亚语为母语。
1991年2月4日[1],拉脱维亚政府在此建立60公里長的文化保护区,将所有12个立窝尼亚村庄包括在内。