Senam otak


Senam otak merupakan serangkaian gerak yang terdiri dari 26 gerakan sederhana yang dapat merangsang kerja dan fungsi antara otak bagian kiri dan kanan secara maksimal. Pada dasarnya senam otak dikembangkan berdasarkan Touch for Health Kinesiology, yaitu ilmu tentang gerakan tubuh yang merupakan penggabungan pengetahuan Barat (tentang tes otot dan sikap tubuh) dengan pengetahuan Timur (tentang pengaliran energi).[1] Senam otak awalnya dimanfaatkan untuk anak yang mengalami gangguan hiperaktif, kerusakan otak, sulit konsentrasi dan depresi. Seiring berjalannya waktu kini senam otak juga dimanfaatkan sebagai pelepas stres, menjernihkan pikiran, serta meningkatkan daya ingat seseorang.[2]

Referensi

  1. ^ Suneki, Sri; Ambarini, Ririn; Destriani, Dwi (2012). "BRAIN-GYM (SENAM OTAK) UNTUK MENGATASI PROBLEM BELAJAR ANAK". E-Dimas: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat (dalam bahasa Inggris). 3 (1): 7–14. doi:10.26877/e-dimas.v3i1.247. ISSN 2528-5041.
  2. ^ Dikir, Yunita; Badi'ah, Atik; Fitriana, Lala Budi (2016-07-01). "Senam Otak (Brain Gym) Berpengaruh Terhadap Tingkat Stres pada Anak Usia Sekolah Kelas V di SD Negeri Pokoh 1 Wedomartani Ngemplak Sleman Yogyakarta". Jurnal Ners dan Kebidanan Indonesia (dalam bahasa American English). 4 (2): 70–74. doi:10.21927/jnki.2016.4(2).70-74. ISSN 2503-1856.

Content Disclaimer

Informasi ini disarikan dari Wikipedia dan disajikan kembali untuk tujuan edukasi. Konten tersedia di bawah lisensi CC BY-SA 3.0. Kami tidak bertanggung jawab atas ketidakakuratan data yang bersumber dari kontribusi publik tersebut.

  1. The information displayed on this website is sourced in part or in whole from Wikipedia and has been adapted for the purpose of restating it. We strive to provide accurate and relevant information, however:
  2. There is no guarantee of absolute accuracy. Wikipedia is an open, collaborative project that can be edited by anyone, so information is subject to change.
  3. It is not intended to constitute professional advice. The content displayed is for informational and educational purposes only. For important decisions (e.g., medical, legal, or financial), please consult a professional.
  4. Content copyright. Wikipedia is licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License (CC BY-SA). This means that content may be reused with appropriate attribution and shared under a similar license.
  5. Responsible use. Any risk arising from the use of information from this website is entirely the responsibility of the user.
Kembali kehalaman sebelumnya