Giovanna Epis
Giovanna Epis (Venezia, 11 ottobre 1988) è una maratoneta e mezzofondista italiana.
Biografia
Giovanna Epis ha iniziato a praticare l'atletica leggera quando frequentava le scuole medie con la Venezia Runners Atletica Murano. Nel 2007 ha vestito per la prima volta i colori del Gruppo Sportivo Forestale. Nel 2013 si è trasferita dalla sua Venezia a Legnano per essere seguita da Ruggero Grassi; dal 2017 è invece allenata da Giorgio Rondelli nella squadra del Centro Sportivo Carabinieri.
Ha vestito in diverse occasioni la maglia azzurra della nazionale italiana e nel 2020 si è diplomata campionessa italiana assoluta di maratona. Il 7 agosto 2021 partecipa alla maratona olimpica di Tokyo 2020, disputatasi a Sapporo, dove conclude al 32º posto in 2h35'09".
Progressione
3000 metri piani
Stagione |
Tempo |
Luogo |
Data |
Rank. Mond.
|
2020 |
9'36"29 |
Milano |
19-7-2020 |
|
2018 |
9'36"61 |
Milano |
18-4-2018 |
|
2014 |
9'48"08 |
Nembro |
11-7-2014 |
|
2013 |
9'49"46 |
Nembro |
3-7-2013 |
|
2011 |
9'29"40 |
Ponzano |
8-7-2011 |
|
2010 |
9'32"81 |
Scorzè |
8-5-2010 |
|
2009 |
9'42"54 |
Trento |
29-8-2009 |
|
2008 |
9'42"68 |
Trento |
30-8-2008 |
|
2007 |
9'44"82 |
Trento |
7-8-2007 |
|
5000 metri piani
Stagione |
Tempo |
Luogo |
Data |
Rank. Mond.
|
2021 |
16'16"98 |
Milano |
24-4-2021 |
|
2019 |
16'07"18 |
Milano |
26-4-2019 |
|
2016 |
16'48"81 |
Trento |
20-7-2016 |
|
2014 |
16'58"62 |
Ponzano |
4-7-2014 |
|
2011 |
16'27"97 |
Rieti |
15-6-2011 |
|
2010 |
16'28"39 |
Pescara |
19-6-2010 |
|
2009 |
17'00"51 |
Lignano |
30-5-2009 |
|
2008 |
16'52"14 |
Cagliari |
20-7-2008 |
|
2007 |
17'10"98 |
Trento |
2-6-2007 |
|
2006 |
17'20"23 |
Rieti |
22-7-2006 |
|
10000 metri piani
Mezza maratona
Stagione |
Tempo |
Luogo |
Data |
Rank. Mond.
|
2020 |
1h11'14 |
Gdynia |
17-10-2020 |
|
2019 |
1h11'44" |
Valencia |
27-10-2019 |
|
2018 |
1h12'27" |
Valencia |
24-3-2018 |
|
2017 |
1h13'37" |
Udine |
17-9-2017 |
|
2016 |
1h14'46" |
Fucecchio |
6-3-2016 |
|
2015 |
1h15'24" |
Milano |
29-3-2015 |
|
2014 |
1h14'46" |
Cremona |
19-10-2014 |
|
2011 |
1h13'02" |
Cremona |
16-10-2011 |
|
2010 |
1h15'22" |
Grosseto |
26-9-2010 |
|
2009 |
1h18'27" |
Orléans |
18-10-2009 |
|
Maratona
Palmarès
Campionati nazionali
- 2006
Bronzo ai campionati italiani juniores indoor, 1500 m piani - 4'45"51
Oro ai campionati italiani juniores, 5000 m piani - 17'20"23
- 2007
Oro ai campionati italiani juniores indoor, 1500 m piani - 4'42"05
Oro ai campionati italiani juniores, 5000 m piani - 17'39"93
- 11ª ai campionati italiani assoluti, 5000 m piani - 17'38"32
Argento ai campionati italiani juniores di corsa campestre - 21'04"
- 2008
- 2009
Argento ai campionati italiani promesse indoor, 1500 m piani - 4'32"36
- 6ª ai campionati italiani assoluti indoor, 1500 m piani - 4'33"62
- 6ª ai campionati italiani assoluti indoor, 3000 m piani - 10'00"93
- 7ª ai campionati italiani promesse, 1500 m piani - 4'41"2
Bronzo ai campionati italiani under 23, 5000 m piani - 17'01"48
- 8ª ai campionati italiani assoluti, 5000 m piani - 17'04"54
- 19ª ai campionati italiani di corsa campestre - 29'56"
- 2010
Argento ai campionati italiani promesse indoor, 1500 m piani - 4'35"91
- 7ª ai campionati italiani assoluti di mezza maratona - 1h16'42"
Argento ai campionati italiani promesse, 5000 m piani - 16'28"39
Bronzo ai campionati italiani assoluti, 10000 m piani - 34'19"37
- 11ª ai campionati italiani assoluti di 10 km su staa - 34'43"
Argento ai campionati italiani di corsa campestre - 30'54"
- 2011
- 4ª ai campionati italiani assoluti, 10000 m piani - 33'44"78
- 4ª ai campionati italiani assoluti di 10 km su strada - 34'26"
- 4ª ai campionati italiani assoluti di mezza maratona - 1h13'02"
- 2012
- 2013
- 2014
- 2016
- 2017
- 2019
- 2020
Altre competizioni internazionali
- 2010
- 2011
- 2012
- 2013
- 2014
- 2015
- 2016
- 2017
- 2018
- 2019
- 2020
- 2021
- 2022
- 2023
Altri progetti
Collegamenti esterni
- (EN) Giovanna EPIS, su worldathletics.org, World Athletics.
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- Giovanna Epis, su fidal.it, FIDAL.
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- (EN, FR) Giovanna Epis, su olympics.com, Comitato Olimpico Internazionale.
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- (EN) Giovanna Epis, su Olympedia.
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- (IT, EN) GIOVANNA EPIS, su coni.it, Comitato olimpico nazionale italiano.
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